Rückenbeschwerden? Gelenkigkeit? Allgemeine Fitnessprobleme?

Auch Du solltest auf Deine Gesundheit und Beweglichkeit achten. Ich biete Dir ein vielseitiges Fitnessprogramm, um Dein Wohlbefinden zu fördern und den Spaß am Sport zu erleben oder sogar neu zu entdecken.

 Zu meinen Gruppenkursen gehören:

• Bauch Bein Po
• Core
• Pilates
• Rückengymnastik
• Stretch & Relax
• Faszientraining
• Total Body Workout
• Senioren Gesund & Fit

sowie gemischte Einheiten mit dem Schwerpunkt auf Kraftausdauer, Körperstabilität, Cardio und allgemeine Fitness.

Meine Kurse werden immer mit den brandneuesten Hits begleitet. Individuelle Anpassung der BPM ist auf Knopfdruck möglich und perfekt für jedes Alter und jeden Fitnesskurs geeignet.

Group Training bietet eine gute Möglichkeit, mit Freunden, Familie oder Arbeitskollegen ab drei Personen gemeinsam die sportliche Freizeit zu gestalten.

Die notwendigen Räumlichkeiten werden in Absprache mit der Gruppe ausgewählt.