Kas yra EMS-treniruotė?

EMS yra elektros-raumenų stimuliacijos (Elektro-Muskel- Stimulation) santrumpa. Tai moksliškai pripažintas treniruočių metodas, kuris nuo 1970-ųjų metų naudojams kineyiterapijoje, ypač reabilitacijos srityje. 

EMS-treniruotė - tai laiko taupantis ir itin intensyvus viso kūno treniravimas su specialia liemene, aprūpinta elektrodais.

Treniruotės metu dėvima ši liemenė, per kurią sklinda bioelektriniai impulsai. Jie vienu metu aktzvina  apie 90 % visų raumenų grupių. Todėl pratimai tampa daug intensyvesni ir efektyvesni nei įprasto sporto metu.

EMS-treniruotės privalumai

• Greitas raumenų augimas ir jėgos didėjimas 
• Sąnarius tausojanti treniruotė su maksimaliu rezultatu
• Tik 20 minučių - prilygsta iki 2 valandų įprastam treniravimui 
• Treniruojamos visos pagrindinės ir giliosios raumenų grupės
• Raumenų disbalanso korekcija
• Pagerina jėgos ištvermę (tinka ir prie širdies ligų, auch bei vielen Herzerkrankungen geeignet)
• Matomi ir jauąiami rezultatai jau po kelių savaičių kartu su subalansuota mityba

Technologia

• Belaidis
• Laisvas judėjimas bet kokia kryptimi
• Aukštos technologijos, lengvas ir patogus
• Didelis elestingumas dėl antibakterių pluoštų
• Paprastas ir intuitzvus valdymas per iPad

Ko Jums reikia

• Sportinių batelių
• Rankšluoščio ir geriamo vandens
• Funkcinė EMS-treniruočių aprangą  galite įsigyti pas mane