Эта страница доступна на русском языке
| DE | RU |
Поиск

Групповые тренировки


Контакт

Rasa Schiller Bakk.
Тел. 0664 4497203
rasa@time4fitness.at


Боли в спине? Проблемы с гибкостью или общие проблемы со здоровьем?

Вам стоит уделять внимание вашему здоровью и подвижности. Я предлагаю вам разностороннюю фитнесс программу, которая поможет улучшить ваше самочувствие, получить радость от занятий спортом или даже заново открыть для себя эту радость.

К моим групповым курсам относятся:

  • Аэробика
  • Тренировка для живота-ног-ягодиц
  • Bootcamp
  • Степ-аэробика
  • Тренировки осевой мускулатуры
  • Занятия со штангой
  • Пилатес
  • Гимнастика для спины
  • Степ и танцевальные занятия
  • Step & Tone
  • Растяжка
  • Программа для всего тела

    а также отдельные упражнения с акцентом на силовую выдержку, стабильность тела, баланс, кардио и общий фитнес.

    Мы проводим тренировки в сопровождении новейших музыкальных хитов. Нажатием одной кнопки можно подобрать музыку, которая вам понравится независимо от вашего возраста и курса.

    Групповые тренировки предлагают вам отличную возможность совместить общение с друзьями, семьей, коллегами по работе и одновременно заниматься спортом.

    Помещение, где будут проводиться тренировки, мы выбираем в группе.

                                                      

    Цены на группу.